Ouders onder stress

Stress ervaren met jonge kinderen is normaal, voor alle ouders. Ze moeten dan ook heel wat ballen tegelijk in de lucht houden. Maar wanneer wordt deze stress mogelijk een probleem en hoe kan je ouders ondersteunen?
Ga snel naar...

Het belangrijkste op een rijtje

1 op 4
ouders met kinderen onder de 25 jaar
ervaart het ouderschap als emotioneel belastend. Bijna alle ouders ervaren het opvoeden ook als verrijkend.
Gezinnen in Vlaanderen in beeld

Aan de slag

vader thuiswerkend terwijl kinderen op zetel springen
Materialenpakket
Test je spanning
Evalueer aan de hand van deze wetenschappelijke zelftests welke plaats stress inneemt bij jou en je gezin.
Marie-Anne Vanderhasselt
cover ouders onder hoogspanning
Boek
Ouders onder hoogspanning
Hoe stress in je gezin begrijpen en aanpakken.
Marie-Anne Vanderhasselt
meditatie
Materialenpakket
Rustbox 3.0
Rust in hoofd en lijf
Rustbox
jongen met smartphone
Video
NokNok en de Geluksdriehoek
Een introductie in het blended werken met NokNok en de Geluksdriehoek.
Vlaams Instituut Gezond Leven
naar alle tools over ouders onder stress

Bijleren

Meer inspiratie

Inspiratie
Interessante websites
Wil je je verdiepen en meer te weten komen over ouderlijke stress? Laat je inspireren door deze sites.
Cijfers
Onderzoeksrapporten
Duik in de onderzoeken over ouderlijke stress
Inspiratie
Interessant voor ouders
Informatie op maat voor ouders vind je bij Kind en Gezin.
Inspiratie
Koffie met Kennis
Herbekijk de Koffie met Kennis over opvoedingsbeleving!
Nog niet gevonden wat je zocht?
Vraag het aan team EXPOO
Medewerkers van team EXPOO kijken lachend naar de camera
LinkedIn

Het team van EXPOO (Expertisecentrum Opvoeden en Opgroeien van het agentschap Opgroeien) biedt betrouwbare, kwaliteitsvolle en toegankelijke informatie en kennis. Heb je vragen of suggesties, aarzel dan niet om ons te contacteren. 

Stel je vraag
“EXPOO is er voor de denkers en de doeners, de durvers en de dromers”
Team EXPOO