Emotioneel uit evenwicht raken in de perinatale levensfase is niet ongewoon. Nu leeft nog te vaak de mythe van de ‘roze wolk’ en zijn er vaak onrealistische verwachtingen rond het (nakende) ouderschap en de komst van de baby. De fase van zwangerschap en geboorte brengt uitdagingen en groeimogelijkheden met zich mee, die gepaard gaan met een verhoogde kwetsbaarheid en een verhoogde kans op ontwikkeling van psychische problemen bij (aanstaande) ouders. Voldoende veerkracht en draagkracht bij zowel de (aanstaande) ouder als zijn omgeving draagt bij aan groei in ouderschap en opnieuw in balans geraken.
Aandacht voor mentale gezondheid
Het is van cruciaal belang om aandacht te besteden aan mentale gezondheid tijdens de perinatale periode, de fase vóór en na de geboorte van een kind. Deze periode kan een emotionele achtbaan zijn, waarbij ouders geconfronteerd worden met een scala aan gevoelens, van vreugde en opwinding tot angst en overweldiging.
Helaas rust er nog steeds een stigma op het bespreken van mentale gezondheid tijdens deze fase. Veel ouders voelen zich geremd om hun zorgen en angsten te uiten, uit angst voor oordeel of kritiek. Dit kan leiden tot gevoelens van isolatie en een gebrek aan steun.
Door aandacht te besteden aan mentale gezondheid tijdens de perinatale periode, kunnen we deze taboes doorbreken en ouders aanmoedigen om openlijk te praten over hun emoties. Door steun en begrip te bieden, kunnen we ouders helpen om beter om te gaan met de uitdagingen die ze tegenkomen en hun veerkracht versterken.
Bovendien heeft mentale gezondheid tijdens de perinatale periode niet alleen invloed op de ouders, maar ook op de ontwikkeling en het welzijn van het kind. Een gezonde ouder-kindrelatie begint immers al vroeg, en het is belangrijk dat ouders zich mentaal en emotioneel ondersteund voelen tijdens deze **cruciale fase.
Kortom, door aandacht te besteden aan mentale gezondheid tijdens de perinatale periode, kunnen we ouders helpen om sterker en veerkrachtiger te worden, en zo een positieve impact hebben op het hele gezin.
